Das Üben von Yoga trägt generell dazu bei, gesund zu bleiben und kann die Genesung bei leichten gesundheitlichen Problemen unterstützen. Manchmal ist es sinnvoll, Beschwerden gezielt anzugehen und ein individuelles Programm mit therapeutisch aufgebauten Haltungen zu erstellen, um effektivere Ergebnisse zu erzielen.
Der Therapieraum ist nun fertig eingerichtet und ich stehe dir persönlich und professionell in einer angenehmen Atmosphäre zur Seite. Bis zum Abschluss meiner Ausbildung können die Stunden noch nicht über die Krankenkasse (Zusatzversicherung) abgerechnet werden. Desshalb gilt bis dahin ein Spezialtarif von 70.- CHF für eine 75-minütige Lektion. Für das Erstgespräch und die Befundaufnahme berechne ich 40.- CHF für 45 Minuten
Die Yogatherapie-Programme werden unter der Aufsicht von Dr. Kerstin Khattab erstellt.
Wenn du Interesse an Einzellektionen mit therapeutischem Fokus hast, kontaktiere mich und ich werde dir ein Formular zusenden. Bitte fülle dieses aus, damit ich mich optimal auf unser Erstgespräch vorbereiten kann. Alle Angaben werden vertraulich behandelt (siehe Formular).
Das Formular bildet die Grundlage für unser Gespräch und mit weiteren Fragen und einer allfälligen Untersuchung, mache ich mir ein Bild von dir und deiner Situation.
Ich freue mich darauf, mit dir zusammenzuarbeiten, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen. Bitte lass mich wissen, wenn du noch Fragen dazu hast.
In der nächsten Stunde wirst du mit mir das vorbereitete Programm üben. Das Programm wird laufend deinen aktuellen Bedürfnissen angepasst. Sei dir bewusst, dass Yogatherapie nicht wie Pille schlucken funktioniert. Es erfordert Engagement von uns beiden und manchmal etwas Zeit, bis eine deutliche Verbesserung spürbar wird.
In der Yoga-Therapie kommt das Asana (Haltung) zur Klient*in. Das heisst am Anfang brauchst du diese intensive Unterstützung. Das Ziel ist es dann, dass du allmählich selbständiger wirst. Zum Abschluss deiner Therapie würde ich gerne in einem kurzen Schlussgespräch zurückblicken, um zu sehen, welche Ziele erreicht wurden, was gut funktioniert hat und wo du noch Verbesserungspotential siehst. So kann auch ich mich weiterentwickeln.