WArum Yoga-therapie (YT)?
Yoga fördert generell die Gesundheit. In der Therapeutischen Einzelsitzung kann ich noch gezielter auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Die YT deckt ein breites Spektrum ab, von Erkrankungen des Bewegungsapparats, wie Arthrose, bis hin zu neurologischen und psychischen Herausforderungen wie MS, Parkinson, Stress, Depressionen oder Fatiqué (Chemotherapie).
Dabei versteht sich die Komlementäre Therapie als wertvolle Ergänzung zur herkömmlichen Medizin. Ich finde es besonders wichtig, dass wir Hand in Hand arbeiten, um die bestmöglichen Ergebnisse für deine Gesundheit zu erzielen. Übrigens haben Studien gezeigt, dass die Wirkung der YT mit der von Physiotherapie vergleichbar ist.
Nimm Kontakt mit mir auf, um mehr über die Möglichkeiten der YT zu erfahren. In meinem Therapieraum erwartet dich professionelle Unterstützung in angenehmer Atmosphäre. Bis zum Abschluss meiner Ausbildung können die Stunden leider nicht über die Krankenkasse (Zusatzversicherung) abgerechnet werden, weshalb ich einen Spezialtarif von 80 CHF / 75 min anbiete. Das Erstgespräch kostet 50 CHF / 45 min. Die Programme werden in Absprache mit Dr. Kerstin Khattab erstellt.
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Möglicher Ablauf
Bist du interessiert? Melde dich über SportsNow für ein Erstgespräch an. Der vorab ausgefüllte Fragebogen hilft mir, mich optimal auf unsere erste Begegnung vorzubereiten – alle Angaben sind vertraulich. Du kannst mich auch telefonisch oder per Mail kontaktieren (Kontaktdaten siehe SportsNow).
Im Erstgespräch lerne ich dich und deine Situation besser kennen und wir üben bereits erste Haltungen. Je nach Bedarf stelle ich dir ein passendes Übungsprogramm mit Fotos für zu Hause zusammen und/oder du setzt die Yogatherapie fort. Hier übst du mit effektiveren Haltungen, die wir jeweils anpassen und ergänzen.
Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Prozess, der Körper und Geist in Einklang bringt. Im Dialog werden Erfahrungen bewusst gemacht und so können neue Strategien ihren Platz im Alltag finden. Wenn es dir besser geht, kannst du auch in den regulären Unterricht wechseln. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen!
"It is through the alignment of the body that I discovered the alignment of my mind, self and intelligence ."
B.K.S. Iyengar, Light on Life
